Мужское здоровье

Мужское здоровье – это клад современного мужчины!

Как сохранить мужское здоровье? Как чувствовать себя уверенным и нравиться девушкам? Стремительный ритм жизни осложняет современным мужчинам путь к сексуальному здоровью.


Мужское здоровье – это клад современного мужчины!

Как сохранить мужское здоровье? Как чувствовать себя уверенным и нравиться девушкам? Стремительный ритм жизни осложняет современным мужчинам путь к сексуальному здоровью.

Каким должен быть современный мужчина? Сейчас много пишут об этом в мужских журналах, на мужских порталах, сайтах и форумах.   Ответ на этот вопрос очевиден для каждой девушки. Настоящий  мужчина  —  уверенный,  сексуальный, успешный, мужественный, ответственный, внимательный  и заботливый.

Как совместить профессиональную нагрузку и сексуальное здоровье мужчины? Простые и очевидные правила лежат в основе мужского здоровья, являясь залогом успешного функционирования в профессиональной, сексуальной и других областях.

Для того, чтобы сохранить мужское здоровье и потенцию на долгие годы, чувствовать себя уверенным как днем, так и ночью,  достаточно придерживаться следующих  простых правил.

5 правил мужского здоровья:

  • В любом возрасте мужчине необходимо один раз в год проходить профилактический осмотр уролога и сдавать анализы. По медицинской статистике основными причинами нарушения мужского здоровья и потенции являются стрессы, которые нарушают работу предстательной железы (простаты), а также  заболевания, передающиеся половым путем.
  • Для сохранения мужского здоровья и потенции  важно следить за лишним весом. Правильный обмен веществ, прием витаминов и минералов, здоровое  сбалансированное питание  снижают вероятность  эректильной дисфункции.
  • Мужчинам после 40 рекомендуется следить за неприятными симптомами  во время мочеиспускания. В этом возрасте мужское здоровье подвергается  риску развития простатита и аденомы простаты.
  • Любой случайный сексуальный контакт  должен быть безопасным. Для сохранения мужского здоровья важно позаботиться о средствах  контрацепции заблаговременно. Риск не всегда является благородным занятием!
  • Регулярно посещайте тренажерный зал или занимайтесь  физкультурой. Физические нагрузки полезны  для интеллектуального, физического и  сексуального здоровья мужчины.

 

Мифы и заблуждения, которые вредят мужскому здоровью:

  • Алкоголь снимает стресс и повышает потенцию. Часто уставшие мужчины поднимают себе  настроение с помощью алкоголя. Действительно, алкоголь в дозах  30-50 мл водки и 100 мл вина снимает внутреннее напряжение,  расслабляет мышцы и способствует увеличению  потенции. Но,  как правило, мужчины «снимают стресс» более серьезными дозами спиртного, что приводит прямо к противоположному результату: усталость усугубляется, появляется подавленность или агрессия, а эйфория сменяется банальным похмельным синдромом.
  • Ухаживать за своей внешностью и телом должны только девушки. Мужчина должен быть мужественным, но при этом ухоженным и аккуратным. Мужское здоровье начинается в внешнего вида. Ухоженный  мужчина производит впечатление здорового, бодрого, делового человека,  привлекает внимание  и соблазняет девушек.
  • Курение  никак не влияет на мужское здоровье. Некоторые курильщики утверждают, что сигарета помогает им  не набирать лишний вес.  Действительно, никотин несколько ускоряет метаболизм. Но,  как и любой другой токсин, нарушает течение обменных процессов. Это прямым образом влияет на ухудшение потенции, а риск приобрести   сердечно-сосудистое заболевание увеличивается в  сотни раз.
  • Мужчина всегда должен быть сильным и решать свои проблемы самостоятельно. Именно этот стереотип мешает современному мужчине обращаться за медицинской и психологической помощью к специалистам. При этом тело и мозг находятся в состоянии постоянной боевой готовности, что не может не отразиться на мужском здоровье.

Мужчины! Заботьтесь о своём здоровье! И вы увидите, как становитесь увереннее при знакомстве с девушками, а ваша сексуальная жизнь обретает гармонию и счастье!

Алина Солнцева

Знакомство с девушкой на вечеринке знакомств

Комментарии закрыты